Bikepacking voor beginners – tips, routes en paklijst

Hoe begin ik met bikepacking? Lees onze bikepacking-tips voor beginners! We vertellen je alles over de beste uitrusting voor fietsvakanties, bijvoorbeeld de beste bikepacking-slaapzak, en verklappen waar je de mooiste routes voor bikepacking vindt in Nederland. Voorkom beginnersfouten en geniet van jouw fietsvakantie!

Bikepacking is backpacken op de fiets. Je combineert de vrijheid van backpacken met de snelheid en fysieke uitdaging van fietsen. Dat betekent: minimalistisch op pad om maximaal geluk te ervaren! Als je gaat bikepacken, ga je meestal offroad, over singletracks, gravelpaden en onontdekte zandwegen. Zo verken je de mooiste plekken.

Bikepacking kan met verschillende soorten fietsen, elk met eigen voordelen. Voor verharde paden is een racefiets de beste keuze. Met een racefiets reis je relatief licht en kun je gemakkelijk langere afstanden afleggen. Als je alles offroad wilt fietsen, is een mountainbike een betere keuze. Die heeft meer vering, brede banden en is heel wendbaar, wat goed van pas komt op onverharde paden. 

Een gravelbike is een mix tussen een racefiets en een mountainbike. Deze fiets is iets zwaarder dan een racefiets, maar lichter dan een mountainbike. Daarnaast biedt ‘ie meer comfort dan een racer. Een gravelbike is geschikt voor zowel verharde als onverharde paden en daarom heel handig voor bikepacking.

Beginnen met bikepacken start bij de juiste fiets-uitrusting. Wat je zeker weten nodig hebt, zijn goede fietstassen: een frametas, stuurtas en zadeltas.

• Zwaardere spullen, zoals gereedschap, stop je in je frametas. Zo blijft het zwaartepunt van je fiets boven het bottom bracket, waardoor je in balans blijft.
• Een stuurtas is handig voor spullen die je bij de hand wilt hebben, zoals snacks, je telefoon, en eventueel grotere, lichtgewicht items. Let bij het kiezen van een stuurtas op de stuurbreedte van je fiets.
• Je zadeltas bevestig je onder het zadel en is geschikt voor grotere items, zoals kampeerspullen en reservekleding.

Op je rug kan eventueel ook nog een fietsrugzak.

Vraag eens rond in je omgeving of iemand bikepackingtassen heeft. Zo kun je eerst ervaren hoe dit voelt voordat je zelf nieuwe tassen aanschaft. Check wel even welke fiets deze persoon heeft. Niet elke bikepackingtas is geschikt voor elk type fiets.

En wat gaat er ín de tassen? Wat moet je meenemen als je gaat bikepacken? Tips voor je bikepacking-uitrusting lees je in onze uitgebreide paklijst voor bikepacking in Nederland. 

De meeste bikepackers kiezen voor de flexibiliteit van kamperen. Je pakt in dat geval een lichtgewicht tent, slaapzak en andere kampeeruitrusting in, zodat je kunt overnachten waar jij wilt. Let op: in Nederland is wildkamperen verboden. Zoek daarom van tevoren uit waar langs jouw route natuurkampeerterreinen of campings zijn.

Kies je voor overnachten in hotels, bed & breakfasts of hostels, dan kun je natuurlijk met nog minder spullen op pad. 

Sportvoeding is niet per se nodig, zolang je er maar voor zorgt dat je voedzame voedingsmiddelen binnenkrijgt voor voldoende energie. Zoek hierbij naar de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Stop ook snacks in je stuurtas, zodat je te allen tijde iets te eten bij de hand hebt.

Hoeveel eten je nodig hebt, hangt helemaal af van je trip. Als je offgrid gaat, neem je een brandertje mee om eten te bereiden. Gevriesdroogde maaltijden, zoals die van Adventure Food, Real Turmat of Firepot, zijn dan een uitkomst. Deze maaltijden zijn compact, lichtgewicht, voedzaam en gemakkelijk te bereiden. Fiets je in ‘de bewoonde wereld’, dan zijn een brandertje en gevriesdroogde maaltijden geen must. 

Nog belangrijker dan genoeg eten, is voldoende drinken. Meestal zit er al een bidonhouder op je fiets. Heb je die niet, dan kun je een losse bidonhouder kopen. Houd er rekening mee dat niet ieder frame ruimte heeft voor een frametas én een bidonhouder. 

Wanneer je zweet, verlies je niet alleen vocht, maar ook essentiële mineralen en elektrolyten. Elektrolyten zijn goed voor je herstel en geven energie. Daarom is het slim om elektrolytenpoeder of -tabletten mee te nemen om de elektrolyten in je lichaam, zoals natrium en kalium, aan te vullen.

Zorg dat je voorbereid bent op alle situaties tijdens je bikepack-tocht. Draag een fietshelm en pak een EHBO-set en voldoende reparatiemateriaal in. Denk aan een extra binnenband en buitenband, bandenlichters, een reparatiekit en een pompje. Een multitool en kettingpons kunnen ook handig zijn. Als je ketting onderweg plots breekt, kun je hiermee een gebroken schakel verwijderen en de ketting repareren. 

Pleeg daarnaast regelmatig onderhoud aan je fiets. Controleer met name je remmen en smeer je ketting goed in met wax of olie om ongelukken te voorkomen. Onderweg doe je er goed aan je banden en bandenspanning dagelijks te checken met een bandenspanningsmeter. Met zachte banden ervaar je meer weerstand, maar met te harde fietsbanden loop je op onverharde paden een groter risico op een lekke band. Op asfalt zijn harde banden wel fijn.

Komoot is een handige app voor het vinden van mooie fietsroutes. Hierin kun je ook jouw type fiets kiezen. Zo kun je gemakkelijk op zoek naar mountainbiketrails of juist naar routes over asfalt voor bikepacking met een racefiets.

Op Europafietsers.nl vind je gratis gps-bestanden met fietsroutes, geüpload door andere fietsers. Zo weet je zeker dat je niet op gekke paadjes of gevaarlijke wegen terechtkomt (wat wel kan gebeuren als je Google Maps gebruikt).

Meer tips voor mooie bikepackingroutes vinden? Buitenexpert Arjen geeft op ons blog tips voor het vinden van routes voor je fietsvakantie.

Onze Buitenexperts tipten eerder hun favoriete bikepackingroutes in Nederland. Zo fietst Max graag van Ede naar Doesburg over de Zuid-Veluwe en is het Fietserpad Annets favoriet.

Een aantal leuke gebieden dicht bij huis voor beginnende bikepackers:

• Veluwe, Nederland. Een mooie afwisseling van bos, heide en zandpaden.
• Ardennen, België. Uitdagende klimmetjes en technische singletracks maken dit gebied tot een fantastische plek voor bikepacking.
• Schwarzwald, Duitsland. Groene bossen, pittoreske dorpjes; een gouden combinatie.

• Oefen met een korte, bestaande route dichtbij huis.
• Maak het jezelf makkelijk: neem een fietscomputer mee om te navigeren.
• Zorg voor de juiste kleding, passend bij de weersomstandigheden.
• Neem voldoende eten en drinken mee en pak reparatiemateriaal in.
• Specifiek trainen voor bikepacking is niet nodig, maar een goede conditie maakt je tocht een stuk leuker.
• Geniet! Want ongeacht je fiets of gear: buiten is alles leuker.